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　　现在很多理发师一边在为顾客理发的同时，另一边向顾客推销充值会员卡。经常出现剪头发30分钟推销20分钟的情况。而理发师之所以要向顾客推销充值会员卡，主要是其业绩收入与推销充值会员卡挂钩，通常顾客购买会员卡的数量越多，理发师的收入就越高。此外，对于理发店来说，只有充值会员卡的人越多，理发店就可以把这笔钱用于支付工资和房租。不过，理发师的过度推销，导致很多顾客感到很厌烦。时间久了，一些顾客就不愿意再去这家理发店做头发了。

　　现在很多理发店的理发师都只经过短期几个月的培训。而这样的美发培训班只教会学员剪发、烫发等简单技术之后，就让学员去理发店去上班了。而这样通过速成班毕业的理发师，其专业技术并不娴熟。最终导致了很多理发店的理发师在简单的剪发、烫发、染发等方面定价过高，而在专业为个人量身定制的发型设计、渐变染发等高收费项目时又没有这方面的技术，最终导致专业理发师出现技术断层。于是，普通顾客就跑到路边快剪店去理发，而高端消费群体则会选择更专业美容美发机构来打理自己的头发。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾